Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2021
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 26,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2021:
|
580 kcal
|
Fedt: 36,37g | Prot.: 43,34g | Kulhyd.: 16,40g.
Morgenmad: Yaş Pasta, Namet Hindi Salam, Tarabya Dilimli Kaşar, Yumurta. Aftensmad: Mevsim Salata, Palamut Izgara. mere..
|
Taber 3,3 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
beyzaserap's Vægt Historie
|