Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2021
|
85,6 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2021:
|
1224 kcal
|
Fedt: 67,17g | Prot.: 43,73g | Kulhyd.: 112,66g.
Morgenmad: Queijo Coalho, Pilão Café, Ovo Mexido, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Stevita Adoçante. Frokost: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Frango (Empanado e Frito). Snacks/Andet: Yoki Paçoca , Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Bauducco Wafer Morango. mere..
|
Taber 7,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
karentayennemota's Vægt Historie
|