Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2021
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98 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 januar 2021:
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656 kcal
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Fedt: 16,72g | Prot.: 39,59g | Kulhyd.: 85,55g.
Morgenmad: da Fazenda Pão de Queijo, DIA Pão Francês, Cafezinho. Frokost: Cenouras Cozidas, Jiló, Vagem Cozida, Beterraba Cozida, Alcatra, Arroz Branco (Cozido). mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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