Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2021
|
84,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2021:
|
1375 kcal
|
Fedt: 65,86g | Prot.: 68,81g | Kulhyd.: 121,62g.
Morgenmad: Margarina (de Aceite Vegetal, al 20% de Grasa), Pan Blanco. Frokost: Arroz Blanco Instantáneo, Ensalada Mixta, Costillas. Aftensmad: Ropa Vieja. Snacks/Andet: Sandwich De Miga Jamon Y Queso, Galletas de Arroz, Sandía, Helado Suave. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
minaslavalleja's Vægt Historie
|