|
😊
|
91,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2021:
|
1501 kcal
|
Fedt: 63,29g | Prot.: 50,47g | Kulhyd.: 182,10g.
Morgenmad: J'aime le Lait d'ici Lait, Bio U Flocons d'avoine, Mélange de Fruits Secs. Frokost: Sodeb'O Salade Roma. Aftensmad: Miel, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Saveurs de Nos Régions Comté 12 Mois d'affinage, Yumyum Nouilles Chinoises Saveur Poulet . Snacks/Andet: Carrefour Thé Vert à la Menthe , Banane. mere..
|
|
3104 kcal
|
Motion:
Marche - 2 timer og 30 minutter, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Betty.Del's Vægt Historie
|