Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2021
|
70,3 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2021:
|
2684 kcal
|
Fedt: 105,95g | Prot.: 81,29g | Kulhyd.: 358,64g.
Morgenmad: ВкусВилл Творог 5%, Сметана , ВкусВилл Варенье Черника. Frokost: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, ВкусВилл Грибы Опята Осенние Соленые. Aftensmad: ВкусВилл Хлеб Пшеничный, Сметана , Суп Овощной. Snacks/Andet: Избенка Мороженое Пломбир в Вафельном Рожке с Клубникой, ВкусВилл Конфета Вафельная Пралине , Цикорий с Молоком, ВкусВилл Пирожное Корзиночки с Белковым Кремом. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|