Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2021
|
111,5 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 51,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2021:
|
1631 kcal
|
Fedt: 59,78g | Prot.: 56,81g | Kulhyd.: 219,08g.
Morgenmad: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Омлет с Помидорами, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Ишимский Мясокомбинат Ветчина Деликатесная , Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный , Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Николаевский Новый, Кофе, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный Классический, Ситниковское Молоко 2,5%. Frokost: Соевый Соус, Роллы, Добрый Томатный Сок без Сахара , Snickers Сникерс, Большевик Барни Шоколадная Начинка. Snacks/Andet: Сок Мультифрукт. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yulya.pomazan's Vægt Historie
|