Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2021
|
46,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2021:
|
661 kcal
|
Fedt: 17,81g | Prot.: 54,85g | Kulhyd.: 67,19g.
Frokost: Swift Bife de Alcatra, Salad Creations Tomate, Lettuce, Prato Fino Arroz Branco. Aftensmad: Subway Cebola, Salad Creations Tomate, Subway Alface, Rica Peito de Frango. Snacks/Andet: Oregano , Seven Boys Pão de Forma (50g), LAR Ovo. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cauanemorais's Vægt Historie
|