Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2021
|
46,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2021:
|
179 kcal
|
Fedt: 3,52g | Prot.: 9,78g | Kulhyd.: 29,68g.
Frokost: Milho Verde Cozido. Aftensmad: Clara de Ovo, Maggi Caldo de Galinha, Lacmax Tofu Temperado. Snacks/Andet: Banana, Maçã. mere..
|
|
1337 kcal
|
Motion:
caminhada de 3,96km - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 9 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|