Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2021
|
89 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2021:
|
2227 kcal
|
Fedt: 90,39g | Prot.: 117,07g | Kulhyd.: 226,09g.
Morgenmad: Juhayna Full Cream Milk, Apple, Oats, Honey. Frokost: سمك موسي. Aftensmad: Cheese Danish , Bread, Barbecue Sauce, صدور فراخ فراخ ( علي ) , Egg. Snacks/Andet: كرواسون, Chewing Gum, ثوميه, كرواسون, Galaxy Flutes. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
3.lucas.3's Vægt Historie
|