Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2021
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2021:
|
1701 kcal
|
Fedt: 62,96g | Prot.: 89,62g | Kulhyd.: 188,83g.
Morgenmad: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Лимоном , Карат Творог Зерненый 4%, Вяленая Говядина, Черкизовский Сальчичон, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Frokost: Cofix Печенье Кукис Овсяный с Изюмом и Лимоном, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Летний День Молоко 3,2%, Сгущенное Молоко, Кукурузная Каша. Aftensmad: Хайнц Кетчуп Томатный, Магнит Апельсин, Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные. Snacks/Andet: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Карат Творог Зерненый 4%. mere..
|
stabil vægt
|
|
KatyaK2017's Vægt Historie
|