Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2021
|
77,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2021:
|
979 kcal
|
Fedt: 82,17g | Prot.: 71,15g | Kulhyd.: 25,83g.
Frokost: قهوة بالكريمة قهوة بالكريمة , المراعي جبنة موزاريلا كاملة الدسم, صدر الديك الرومي (خالي من الدهون بنسبة 97%,بنكهة الليمون و الفلفل,مدخن), دقيق اللوز. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|