Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2021
|
99,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 29,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2021:
|
529 kcal
|
Fedt: 21,40g | Prot.: 23,67g | Kulhyd.: 63,05g.
Morgenmad: Adoçantes, Café, Hellmann's Maionese, Panco Pão Integral, Ovo Mexido. Frokost: Barra Mansa Leite Desnatado, Mamão Formosa, Banana Nanica. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
juhsantosdelgado's Vægt Historie
|