Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2021
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63 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 januar 2021:
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1829 kcal
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Fedt: 61,93g | Prot.: 84,67g | Kulhyd.: 239,65g.
Morgenmad: Caffè (Espresso), Karisma Cappuccino da Zuccherare, Fiocchi d'Avena. Frokost: Clementine, Arance, Almaverde Bio Tofu Naturale, Ferruccio Podda Formaggio Misto Fuso Piccante, Carciofi Bolliti, Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais, Noci, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva. Aftensmad: Di Leo Come Fattincasa, Kinder Maxi, Arance, Kiwi, Clementine, Vivo Meglio Pane di Segale, Petto di Pollo, Carne, Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais, Carciofi Bolliti. Snacks/Andet: Di Leo Come Fattincasa, Coop Tisana Digestiva Finocchio Liquirizia Melissa. mere..
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Tager 1,8 kg om Ugen
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Vale Ria.'s Vægt Historie
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