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Day 17
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56,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 januar 2021:
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1280 kcal
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Fedt: 47,74g | Prot.: 51,34g | Kulhyd.: 194,41g.
Morgenmad: Putih Telur Matang, Bihunku Goreng Special. Frokost: Sawi Dimasak (dari Segar), Belfoods Chicken Nugget, Champ Sosis Ayam, Kentang Rebus, Terung Dimasak, Tempe Rebus, Tahu Kukus. Aftensmad: Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch, Pisang. Snacks/Andet: Tahu Goreng, Chia Seed, Jambu Biji. mere..
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Taber 1,3 kg om Ugen
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