Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2021
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2021:
|
1533 kcal
|
Fedt: 49,56g | Prot.: 121,37g | Kulhyd.: 148,74g.
Morgenmad: Терра Сироп Топинамбура, Руккола, Авокадо, Перекресток Форель Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Frokost: Kaluri Коктейль Морской Мороженый, Зеленая Фасоль, Растительное Масло, Запеченные или Жареные Креветки, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Aftensmad: Орехи Кешью, Терра Сироп Топинамбура, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Красный Лук, Пекинская Капуста, ВкусВилл Соус Томатный. Snacks/Andet: Активия Йогурт Питьевой, Дикси Киви, Капучино. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
стюардесса жанна's Vægt Historie
|