Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2021
|
53 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2021:
|
1262 kcal
|
Fedt: 40,45g | Prot.: 70,65g | Kulhyd.: 149,67g.
Morgenmad: ABC Saus Sambal , Telur Rebus. Frokost: Pangsit Goreng, Kaldu Ayam, Sambal Goreng, Bakso Daging Sapi, Pangsit Polos, Nasi Putih. Aftensmad: B.J. Bawang Merah Goreng, Es Teh, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Lontong, Chia Seed, Greenfields Choco Malt Milk. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BellaAnggra's Vægt Historie
|