Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2021
|
67 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2021:
|
2251 kcal
|
Fedt: 57,71g | Prot.: 130,20g | Kulhyd.: 295,33g.
Morgenmad: Красное Яблоко, Свекла Вареная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Frokost: Сливочное Масло, Батон, Воздушный Рис, Блины с Творогом, Семга Слабосоленая, Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Щи с Курицей. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие, НХЗ Печенье Грибочки. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|