Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2021
|
73 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2021:
|
1772 kcal
|
Fedt: 55,77g | Prot.: 70,53g | Kulhyd.: 246,16g.
Morgenmad: Магнит Банан, Экохлеб Батон Нарезной, Огурчики по-Корейски, Куриная Грудка на Пару. Frokost: Черкизово Сосиски Венские, Увелка Рис по-Средиземноморски Dinner Express. Aftensmad: Суп Гречневый, Волков Хрящики Куриные, Рис Вареный, Вкуснотеево Сметана 20%. Snacks/Andet: Пятерочка Сахар, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, АО Тандер Яблоко, Ам Ам Бифилайф Черника. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|