Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2021
|
84 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2021:
|
2005 kcal
|
Fedt: 88,61g | Prot.: 195,18g | Kulhyd.: 102,43g.
Morgenmad: Coffee Flat White, Gusto Кетчуп Шашлычный, FJORD Norwegian Cod Liver Oil, Евроопт Лук Репчатый, Grande Oliva Оливковое Масло, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Огурец, Евроопт Авокадо, Евроопт Помидор, Life Up Фитнес Джем Малина , Бабушкина Крынка Творог Обезжиренный. Frokost: Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Маринель Филе Сельди Отборное, Петруха Филе Куриное, Евроопт Помело, Vici Мидии Варено-Мороженые, Bauer Овощи по-Итальянски. mere..
|
Taber 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|