Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2021
|
50,7 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2021:
|
2239 kcal
|
Fedt: 81,34g | Prot.: 192,10g | Kulhyd.: 175,66g.
Morgenmad: Prime Kraft Primebar Protein Cookie Cranberry & Oatmeal, Green Milk Молоко Фундучное, Zero Джем Вишнёвый , Bombbar Протеиновые Блины. Frokost: Щи из Индейки, Borealis Кальмар Командорский , Optimum Nutrition Platinum Гидролизат Протеина, Zero Джем Вишнёвый , Green Milk Молоко Фундучное, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. Aftensmad: Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Prime Kraft Primebar Protein Cookie Double Chocolate, Green Milk Молоко Фундучное, Голден Яблоко , Паста с Креветками . Snacks/Andet: Nova Artisana Сыр Страчателла, Фабрика Мороженного "Престиж" Сорбет Манго-Маракуйя. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dasha_sportlife's Vægt Historie
|