Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2021
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2021:
|
957 kcal
|
Fedt: 49,89g | Prot.: 80,78g | Kulhyd.: 48,30g.
Morgenmad: Отруби Ржаные, Кефир 1%. Frokost: Отруби Ржаные, Кефир 1%. Aftensmad: Семга Запеченная. Snacks/Andet: Сыр Российский. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aygerimbs's Vægt Historie
|