Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2021
|
94,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 23,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2021:
|
1113 kcal
|
Fedt: 46,10g | Prot.: 61,74g | Kulhyd.: 118,54g.
Morgenmad: Магнит Банан, Гречка Отварная, Кофе с Сахаром, Яйцо Куриное. Frokost: Чай, Призма Яблоко Зеленое, Призма Яблоко Зеленое, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индолина Голень Индейки. Aftensmad: Индолина Голень Индейки, Тушеные Овощи. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|