Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2021
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2021:
|
1087 kcal
|
Fedt: 20,44g | Prot.: 52,37g | Kulhyd.: 183,85g.
Morgenmad: Увелка Хлопья Гречневые. Frokost: Гречка. Aftensmad: Сарафаново Кефир 1,5%. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Девушки 👸(65кг+🔞), давайте начнем Новый год правильно❄приглашаю вас в бесплатный чат по правильному питанию🍏
Не жди следующего года или понедельника, начни сегодня 🧚♀️пиши мне в вайбер на номер телефона 89233107152 "хочу с вами☃️"и я добавлю вас в чат 😉
19 jan 21 af medlem: hudeemvmrste2021
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|