Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2021
|
50,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2021:
|
1062 kcal
|
Fedt: 39,62g | Prot.: 30,88g | Kulhyd.: 132,66g.
Morgenmad: Kerupuk Putih, Kartika Sari Chocolate Stick, Sari Roti Roti Tawar (2), Tempe Mendoan, Semangka, Melon, Pepaya, Yakult Yakult. Frokost: Rious Japanese Cheese Cake, Sambal Goreng, Sayur Asem, Udang Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Perkedel Jagung, 1 Sdm Nasi Putih. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chantikab08's Vægt Historie
|