Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2021
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72,3 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 januar 2021:
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1347 kcal
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Fedt: 55,15g | Prot.: 65,78g | Kulhyd.: 142,04g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Braeburn Äpfeln, Banane. Frokost: Erasco Heiße Tasse Champignon-Creme, Wasa Knäckebrot Rustikal, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, Edeka Heidelbeeren, Edeka Joghurt Mild aus Entrahmter Milch, Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß. Aftensmad: Pellkartoffeln, Sea Gold Edle Matjes Filets nach Nordischer Art. Snacks/Andet: Crunchips Paprika. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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aliciay1234's Vægt Historie
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