Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2021
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2021:
|
1421 kcal
|
Fedt: 64,43g | Prot.: 55,17g | Kulhyd.: 161,34g.
Morgenmad: Oranges, Muesli Maison, Banane, Delisse Yaourt à la Grecque Nature. Frokost: Riz Basmati (Cuit), Champignons, Lidl Paupiette de Porc. Aftensmad: Clémentines, La Pie qui Chante Mi-Cho-Ko, Noix de Saint Jacques, Picard Fondue de Poireaux. Snacks/Andet: Gâteau Chocolat Courgette. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|