Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2021
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2021:
|
1439 kcal
|
Fedt: 123,44g | Prot.: 66,37g | Kulhyd.: 13,70g.
Morgenmad: Best Body MCT Oil 5000, Kerrygold Butter. Frokost: Lidl Ungarischer Wurstsalat. Aftensmad: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Golden Seafood Grill- und Backofenforelle. Snacks/Andet: Fitini Himbeeren, Netto Backfee Backkakao, Mituso Bio Kokosöl Nativ, Ja! Kokosraspeln, Kaufland Speisequark 40%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lelanie85's Vægt Historie
|