Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2021
|
58 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2021:
|
1442 kcal
|
Fedt: 62,76g | Prot.: 122,32g | Kulhyd.: 93,92g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Изолят Соевого Белка, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная с Курицей, Хумус. Aftensmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Snacks/Andet: Дикси Яблоки Голден. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|