Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2021
|
101 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2021:
|
977 kcal
|
Fedt: 10,44g | Prot.: 112,32g | Kulhyd.: 108,48g.
Frokost: Tomatoes, Hovis Tasty Wholemeal, Mattessons Turkey Rashers. Aftensmad: Mattessons Turkey Rashers, Hovis Tasty Wholemeal, Tomatoes. Snacks/Andet: Parsons Pickled Cockles. mere..
|
Taber 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bigballsack's Vægt Historie
|