Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2021
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2021:
|
1601 kcal
|
Fedt: 50,02g | Prot.: 59,11g | Kulhyd.: 219,28g.
Morgenmad: Ja! Himbeermarmelade, Edeka Veganer Aufschnitt, Aldi Vollkorn Sandwich. Frokost: Aldi Rote Paprika, Gut & Günstig Sonnenmais, Aldi Rote Paprika, Romanesco, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Baktat Couscous Moyen Original. Aftensmad: Aldi Paprika Rot, Mais, Cocktailtomaten, Romanesco, Aldi Vollkorn Sandwich. Snacks/Andet: Ferrero Tronky. mere..
|
|
1805 kcal
|
Motion:
Haushalt - 1 time og 38 minutter, Hvile - 15 timer og 16 minutter, Sove - 7 timer og 6 minutter. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
wonderwomansabrina's Vægt Historie
|