Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2021
|
70 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2021:
|
1824 kcal
|
Fedt: 59,16g | Prot.: 66,62g | Kulhyd.: 261,58g.
Morgenmad: CU 토핑2배 참치마요, 미닛메이드 오렌지쥬스. Frokost: 제육볶음, 밥. Aftensmad: 어묵국, 고구마튀김, 즉석떡볶이. Snacks/Andet: 오렌지 주스, 맥도날드 (McDonald's) 맥너겟, 맥도날드 (McDonald's) 불고기버거. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|