Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2021
|
51,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2021:
|
2246 kcal
|
Fedt: 107,14g | Prot.: 105,31g | Kulhyd.: 228,94g.
Frokost: Апельсин, Славмо Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Хурма, Виноград, Банан, Магнит Авокадо, Lutik Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Макфа Пшеничная Мука, Славмо Творог Обезжиренный, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Яйцо. Aftensmad: Салат Овощной со Сметаной, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Свинина Запеченая, Запеченный Картофель, Домик в деревне Молоко 2,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Виноград, Картофель, Лента Овощная Смесь с Брокколи, Говядина. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Julie_Panova's Vægt Historie
|