sabstan's Dagbog, 19 jan 21

inchaço

47 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 0 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 19 januar 2021:

102 kcal

Fedt: 4,65g | Prot.: 4,47g | Kulhyd.: 11,67g. Frokost: Melão Orange, Maçã. Snacks/Andet: Tirol Queijo Mussarela (18g). mere..

1394 kcal

Motion: exercícios 100kcal - 15 minutter, exercicio samsung - 15 minutter, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer og 30 minutter. mere..

Tager 4,2 kg om Ugen


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

sabstan's Vægt Historie