Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2021
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83,2 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 januar 2021:
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1826 kcal
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Fedt: 94,95g | Prot.: 76,85g | Kulhyd.: 161,26g.
Morgenmad: Clarky's Feinste Nusskern Mischung, REWE Bio Chia Samen, Alnatura Haferdrink, Alnatura Dinkelkleie, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Alpro Soya Joghurt Mandel, Löwensenf Süß Pikant, Zimmermann Weißwurst, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Frokost: RUF Baileys Red Velvet Cake Mix. Aftensmad: Mandarine, Iglo Apfel-Rotkohl, Knödelkult Semmelknödel, Maggi Ungarisches Gulasch. Snacks/Andet: Lindt Lindor Kugeln. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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Wölfchen27's Vægt Historie
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