Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2021
|
108,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 28,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2021:
|
2402 kcal
|
Fedt: 66,38g | Prot.: 195,31g | Kulhyd.: 244,89g.
Morgenmad: Banane, Aldi Haferflocken, Layenberger Eiweißpulver. Frokost: Vitasia Sweet Chili Sauce , TiP Schmelzkäse Light, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, REWE Alaska Seelachsfilet. Aftensmad: Lidl Lyoner, Dulano Geflügel-Lyoner, Korn Mühle Pumpernickel. Snacks/Andet: Banane, Magerquark. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|