Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2021
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83 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 januar 2021:
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1397 kcal
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Fedt: 91,23g | Prot.: 93,88g | Kulhyd.: 47,05g.
Morgenmad: Kefir Natural, Cola Cao 0% con Leche Desnatada, Zumo de Naranja, Té (Infusión). Frokost: Queso Azul, Queso Fundido Para Hamburguesa, Ketchup Light, Queso de Cabra Rulo, Hamburguesa Vacuno, Bacon, Huevo Frito sin Grasa. Aftensmad: Hacendado Alitas de Pollo Asadas. Snacks/Andet: Hacendado Aceitunas sin Hueso Aliñadas. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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