Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2021
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70 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 januar 2021:
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1348 kcal
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Fedt: 63,22g | Prot.: 61,27g | Kulhyd.: 193,89g.
Morgenmad: La Serenísima Queso Port Salut, Carrefour Pan Mignon, Verónica Leche Entera, Rosamonte Mate Cocido, Manzana. Frokost: Queso Mozzarella, Huevo Duro, Palmitos, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Gruesa), Dia Alfajor Glaseado con Dulce de Leche. Aftensmad: Bollo, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Andet: Banana. mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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martinmariadelpilar's Vægt Historie
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