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wünsche einen schönen Dienstag Abend. 😊
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105 kg
Indtil videre tabt: 47 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 januar 2021:
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609 kcal
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Fedt: 4,64g | Prot.: 94,46g | Kulhyd.: 45,45g.
Morgenmad: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Loose Quäse. Frokost: Real Quality Milch 0,3%, Arla Skyr der Cremige Natur , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Truly Indian Tikka Masala Sauce, Salz, Schwarzer Pfeffer, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis , Hähnchenbrustfilet. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Den wünsche ich dir auch Harry!🍀
19 jan 21 af medlem: Lotti73
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hrldfischer's Vægt Historie
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