Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2021
|
90,9 kg
Indtil videre tabt: 19,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2021:
|
749 kcal
|
Fedt: 14,54g | Prot.: 59,15g | Kulhyd.: 99,98g.
Morgenmad: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Frokost: Äpfel, Mischbrot, Käseaufschnitt Leicht, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef , Kaffee. Snacks/Andet: Corny Free Joghurt. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sandroich's Vægt Historie
|