Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2021
|
63 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2021:
|
1091 kcal
|
Fedt: 31,10g | Prot.: 44,66g | Kulhyd.: 165,49g.
Morgenmad: Tempe Goreng, Pepaya. Frokost: Tempe Goreng, Kecambah, Tahu, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Jus Jeruk. Aftensmad: Kecambah, Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Andet: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Siantar Top Go! Potato, Roma Sari Gandum. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anisamita's Vægt Historie
|