Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2021
|
68 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2021:
|
2279 kcal
|
Fedt: 128,52g | Prot.: 70,72g | Kulhyd.: 212,22g.
Morgenmad: Сыр Российский, Батон, Хохланд Творожный Сыр. Frokost: Славянка Конфета Золотой Степ, Жареная Картошка, Белый Хлеб, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр. Aftensmad: Бабкины Семечки Семечки, Песочное Печенье, Слобода Йогурт. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Yana170325's Vægt Historie
|