Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2021
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2021:
|
1634 kcal
|
Fedt: 66,40g | Prot.: 75,03g | Kulhyd.: 181,51g.
Morgenmad: ВкусВилл Хурма, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Nordic Овсянные Хлопья с Овсянными Отрубями, Passioni Кантуччини с Миндалем. Frokost: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками, Leibniz Печенье, Ежики, Bravolli Кускус. Aftensmad: Ашан Сыр Топленое Молочко. Snacks/Andet: Киви, Банан. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|