Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2021
|
68 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2021:
|
906 kcal
|
Fedt: 20,03g | Prot.: 20,89g | Kulhyd.: 173,56g.
Morgenmad: McDonald's Капучино Маленький , Банан, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%. Frokost: Сильпо Апельсин. Aftensmad: Банан, Красное Яблоко, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%. Snacks/Andet: Roshen Шоколад Белый Пористый, Банан, Сильпо Апельсин. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|