Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2021
|
68,3 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2021:
|
887 kcal
|
Fedt: 25,74g | Prot.: 23,19g | Kulhyd.: 145,92g.
Morgenmad: Bamboe Ayam Goreng Kalasan, Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Nasi Putih 100Gr (10Sdm). Frokost: Fitmee Mi Instan Konnyaku Goreng Rasa Sapi. Aftensmad: Bratwurst, Solaria Nasi Goreng. Snacks/Andet: Bubur Kacang Ijo. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hikmahns99's Vægt Historie
|