Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2021
|
96,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 16,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2021:
|
1333 kcal
|
Fedt: 53,56g | Prot.: 84,27g | Kulhyd.: 136,48g.
Morgenmad: Almonds, Mother Dairy Buttermilk. Frokost: Cucumber (Peeled) , Ruchi's Soyabean Chunks, Aashirvaad Roti. Aftensmad: Boiled Egg, Chicken Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned) . Snacks/Andet: Kala Chana, Oranges , Apples , Walnuts. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|