Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2021
|
107,6 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 35,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2021:
|
1299 kcal
|
Fedt: 47,78g | Prot.: 57,31g | Kulhyd.: 162,01g.
Morgenmad: Чай, Апельсин, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Минскхлебпром Хлеб Тостовый Сдобный "К Чаю". Frokost: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Красные Помидоры, Свинина Тушеная, Рис Отварной. Aftensmad: С Пылу С Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Snacks/Andet: Яблоки (без Кожи). mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kk.anastasia1's Vægt Historie
|