Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2021
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2021:
|
1247 kcal
|
Fedt: 71,86g | Prot.: 96,87g | Kulhyd.: 42,27g.
Morgenmad: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Frokost: Heinz Горошек, Запеченный или Жареный Лосось. Aftensmad: Избенка Сыр Мягкий Камамбер, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. Snacks/Andet: Простоквашино Сливки 10%. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NadezdaKovalenko's Vægt Historie
|