Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2021
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2021:
|
1086 kcal
|
Fedt: 36,21g | Prot.: 42,14g | Kulhyd.: 151,86g.
Morgenmad: Merci Petits Weiße Mandel Crisp, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Kaffee. Frokost: Kirschtomaten, Uncle Ben's Express Reis Mexikanisch. Aftensmad: RUF Raspel Schokolade Zartbitter , RUF Haselnuss Krokant, Haselnüsse, Mandarine, Exquisa Quark Creme Natur 0.2 %. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kleene2309's Vægt Historie
|