Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2021
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2021:
|
613 kcal
|
Fedt: 30,52g | Prot.: 44,76g | Kulhyd.: 41,69g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Valio Творожный Сыр 13%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком. Frokost: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Aftensmad: Куриная Грудка Отварная, Яблоко. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
asya.asya_'s Vægt Historie
|